プエラリアミリフィカの副作用-生理不順

プエラリアミリフィカは天然の植物なので、それ自体は人体に安全なものです。

しかし、プエラリアミリフィカの植物性イソフラボンは、大豆イソフラボンの４０倍ともいわれ、その強いホルモン作用ゆえに体調や摂取量、摂取するタイミングなどにより、ホルモンバランスを崩してしまうという副作用が考えられます。


プエラリアミリフィカの副作用の中で最たるものが、ホルモンバランスの崩れによる生理不順です。

日常的に女性ホルモンを摂取するとことで、体が本来持つ分泌機能が衰え、生理周期を狂わせます。


生理不順を引き起こす原因の一つに過剰摂取があります。

プエラリアミリフィカを１日１グラム以上継続摂取すると、生理不順を発症させる可能性が高まるとの報告があります。


特にホルモン分泌が盛んな若い女性の場合、過剰摂取はホルモンバランスの乱れや、機能低下を引き起こすことが多いようです。


また、プエラリアミリフィカに含まれる｢ミロエステロール｣という成分は、女性ホルモンを活性化する効果が非常に強いため、生理前のホルモン分泌が盛んな時期や生理中の摂取は控えた方が賢明です。


また、プエラリアミリフィカに含まれるン植物性イソフラボンは卵胞期に多く分泌されるエストロゲンに似た働きをします。

従って、摂取するタイミングとしては卵胞期が良いとされています。

もう一つの女性ホルモン｢プロゲステロン｣の分泌が盛んな黄体期に摂取すると、エストロゲンの割合が大きくなってしまい、女性ホルモンの分泌が異常な状態となってしまいます。

この状態は不正出血や生理不順を引き起こしてしまいますから、摂取するタイミングにも注意が必要といえます。


プエラリアミリフィカは摂取量、体調により副作用を引き起こす危険性が伴います。

体調に合わせた摂取が望まれます。



◆まとめ
プエラリアミリフィカの強いホルモン作用がホルモンバランスを崩し、生理不順などの副作用を引き起こす場合がある。
特に若い女性はホルモンバランスを崩しやすく、プエラリアミリフィカの過剰摂取、生理前・生理中の摂取は危険性が高い。